Le stress et l'anxiété

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La cryothérapie pour combattre le stress et l’anxiété


La cryothérapie agit sur notre mieux-être et permet de soulager le stress et l’anxiété. L’effet du froid a une action positive sur la production d’hormone de relaxation. Son application produit un effet anti-stress tout en apportant la détente. C’est pourquoi, la cryothérapie est aussi recommandée chez les personnes anxieuses. Elle fait disparaître les symptômes primaires comme l’agitation, la nervosité et l’irascibilité. Dans la forme lourde d’anxiété, cette méthode naturelle régularise la tension artérielle et le pouls. Elle atténue les palpitations et l’apparition de la sensation de vertige. Utilisée en séances répétitives chez les sportifs avant les compétitions, elle produit un effet anti-stress et une décontraction totale. Selon des études scientifiques, l’action hormonale pour la relaxation survient 3 heures après la séance.

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